Перегляди: 58 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: відваріть, або приготуйте на пару, до готовності, так, що можна роздавити пальцями. Подавайте цілими суцвіттями. Варіант подачі броколі сирим: можна натерти на тертушку, змішати з йогуртом та полити, наприклад макарони. Вживати броколі можна в приготованому та в сирому вигляді.
Перегляди: 58 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: відваріть, або приготуйте на пару, до готовності, так, що можна роздавити пальцями. Подавайте цілими суцвіттями. Варіант подачі броколі сирим: можна натерти на тертушку, змішати з йогуртом та полити, наприклад макарони. Вживати броколі можна в приготованому та в сирому вигляді.
Залишити коментар
Збірник рецептів "Перекус на кожен день".
Збірник з 90 пунктів.
Повністю готове рішення!
Основний список та базові рецепти. Роздрукуйте або зберігайте в телефоні. Ознайомитися
Запіканка з куркою
16.07.2022 in Запіканки солоні, Прикорм, РецептиПерегляди: 3 Запіканка з курячим філе ?️– куряче філе 1 шт.(грам 300)– кабачок 0,5– морква 1 шт.– зелень петрушки– яйця 2 шт.– борошно 3 ст. л.(цільнозернове)– оливкова олія 2 ст. л.– молоко 4 ст. л.Всі інгрідієнти перебиваю в блендері, викладаю у форму, діаметром 26...
Сіль
09.07.2022 in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 33 Коли можна вводити в раціон: не можна до одного року. Важливо: сіль в ранньому віці, може призвести до того, що діти все життя віддадуть перевагу солоній їжі, що, у свою чергу, може погіршити загальну якість їхнього харчування. Після 1 року можна включити...
Молоко коров’яче
in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 53 Коли можна вводити в раціон: як напій тільки після року. Коров’яче молоко можна використовувати в помірній кількості для приготування їжі або змішувати з їжею приблизно з 6 місяців. Молоко відноситься до більш поширених алергенів. На сайті, в статті, можна почитати більш детально...
Кабачки, цукіні
in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 105 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: відваріть, або приготуйте на пару, до готовності. Подайте кабачки, нарізані смужками шириною в два пальці. Після знайомства окремо потім можна приготувати, наприклад кабачки з кашею. Звісно, далі можна буде готувати багатокомпонентні блюда, запіканки. Цукіні...
Морква
in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 127 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: сиру моркву ми обов’язково натираємо мілко. Варену моркву нарізаємо паличками, розміром з палець, шириною два пальці. Вона має бути зварена до готовності так, що ви можете роздавити її пальцями. Також для зубів корисно відкушувати моркву...
Куряче м’ясо, курка
in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 89 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: спочатку ви можете подати цілу гомілку без шкірки, курячу грудку можна подати нарізану смужками, але не нарізайте курку маленькими кубиками на початку прикорму. Також ви можете готувати її на пару, в ємності, попередньо подрібнивши...
Кекси з абрикосами
05.07.2022 in Кекси та мафіни, Прикорм, Рецепти, РізнеПерегляди: 2 Кекси з абрикосами ?️– 4 крупні абрикоса– 2 ст. л. з гіркою йогурта– 1 яйце– 7 ст. л. борошна (цільнозернове)– 30 гр. вершкового маслаВсі інгрідієнти, вершкове масло розтоплене ретельно перемішую, додаю нарізані абрикоси.Викладаю у формочки для кексів (6 штук).Запікаю у розігрітій плиті,...
Яйця
03.07.2022 in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 30 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Яйця відносяться до більш поширених алергенів. На сайті, в статті, можна почитати більш детально про алергени. Важливо: яйця не можна давати не повністю приготовані, сирі яйця можуть містити сальмонелу. Використовуйте цілі та чисті яйця. Давати...
Йогурт
in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 25 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Йогурт є молочним продуктом, а отже відноситься до більш поширених алергенів. На сайті, в статті, можна почитати більш детально про алергени. Йогурт один з джерел кальцію, який необхідний дитині. Під нормалізованим розуміється пастеризоване, в якому...
Вершкове масло
in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 32 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Вершкове масло є молочним продуктом, а отже відноситься до більш поширених алергенів. На сайті, в статті, можна почитати більш детально про алергени. Саме ж коров’яче молоко не використовують маленьким дітям у якості напою. Додаючи вершкове...
Абрикос в раціоні
in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 3 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Абрикос має послаблюючий ефект на організм, тобто може слугувати допоміжним продуктом при запорах, але будь ласка без фанатизму. Будь який прикорм починають з маленької кількості, поступово збільшуючи об’єм. Не потрібно тиждень вводити один продукт. Маленьким...
Основні алергени
in Основна інформація, Прикорм, ПродуктиПерегляди: 697 Ми вам будемо дуже раді, багато цікавого: Instagram Основні, або ті, що виділяють алергени: коров’яче молоко, яйця, риба, горіхи (напр. арахіс, волоський…), соя, ракоподібні молюски, пшениця. Алергія може бути також на інші продукти. Давайте розберемося. Відразу хочеться запевнити, що цілком нормально, якщо...
Вода для дітей
30.06.2022 in Основна інформація, Прикорм, ПродуктиПерегляди: 16 З якого віку можна вводити на грудному вигодовуванні: з шести місяців. Навіть у спеку дитина отримує необхідну кількість рідини з молоком, але слід прикладати дитину за вимогою. На штучному вигодовуванні можливо допоювання водою, ви можете детально проконсультуватися з вашим педіатром. Немовлятам до...
Лаваш цільнозерновий
in Прикорм, Рецепти, Різне, Хліб, хлібціПерегляди: 9 Цільнозерновий лаваш ?️(самий простий рецепт)2 ст. л. оливкової олії200 мл. води200-300 гр. борошна (цільнозернове) Змішую оливкову олію та воду, поступово додаю борошно, до консистенції ледь липке.Тісто ділю на 8 частин та кожен шматочок розкатую в тонкий пласт.Смажу на дуже сильно розігрітій антипригарній сковороді,...
Оливкова олія
19.06.2022 in Продукти, РізнеПерегляди: 27 З якого віку можна вводити: не раніше шести місяців. Оптимальний вік ввести оливкову олію Extra Virgin Olive Oil холодного віджиму в раціон дитинки становить 7 місяців. Олію можна додавати в кашу, збризкуйте наприклад м’ясо чи рибу, а також овочі. Також можна налити...
Цільнозернове борошно
in Продукти, РізнеПерегляди: 63 З якого віку можна вводити: не раніше шести місяців. Пшеничне борошно, входить до популярних алергенів, інформацію, щодо них читайте в моїй статті. Щоб ввести цільнозернове борошно в раціон дитинки спочатку у віці 6 місяців, ввести добре відварені цільнозернові макарони. Оптимальний час вводити...