Коли можна вводити в раціон: як напій після одного року, додати в страву можна раніше.
Тобто ви спокійно можете розмішати подрібнені горішки в кефірі та дати дитині. Таким чином, вони не будуть сухі. Звісно, спочатку всі продукти вводяться в раціон окремо.
Пам’ятаємо про правило, що дітям даємо кисломолочні продукти пастеризовані або ультрапастеризовані. Найкраще підійде звичайний пастеризований кефір.
Ідея: можна змішувати кефір, зелень та поливати салати.