Коли можна вводити в раціон: орієнтовно з шести місяців.
Минтай має відносно низький вміст ртуті та вважається безпечним для немовлят 1-2 рази на тиждень. Він є чудовим джерелом омега-3.
Якщо ви підозрюєте, що у дитини алергія на рибу, запишіться на прийом до лікаря.
Подача: дайте великі шматки приготованої та очищеної від кісток риби шириною та довжиною приблизно як два пальці дорослої людини. Дитина, ймовірно, розчавить рибу у своїй руці — це нормально. Можна також змішати рибу з іншими продуктами, такими як авокадо, йогуртом і дати як пюре.