Десерт морозиво яблучко, йогурт, арахісова паста ????️ Інгредієнти:– яблуко– банан– арахісова паста– йогурт Нарізаю яблуко на скибочки (видаливши серединку). Перебиваю блендером або ретельно розім’яти виделкою банан з двома столовими ложками йогурту. Змащую гарно яблучко і зверху ложкою малюю візерунок арахісовою пастою. Заморозила (приблизно на пів дня) Смачного! Збірник рецептів “Перекус на кожен день” Підписуйтеся:
Десерт морозиво яблучко, йогурт, арахісова паста ????️ Інгредієнти:– яблуко– банан– арахісова паста– йогурт Нарізаю яблуко на скибочки (видаливши серединку). Перебиваю блендером або ретельно розім’яти виделкою банан з двома столовими ложками йогурту. Змащую гарно яблучко і зверху ложкою малюю візерунок арахісовою пастою. Заморозила (приблизно на пів дня) Смачного! Збірник рецептів “Перекус на кожен день” Підписуйтеся:
Залишити коментар
Збірник рецептів "Перекус на кожен день".
Збірник з 90 пунктів.
Повністю готове рішення!
Основний список та базові рецепти. Роздрукуйте або зберігайте в телефоні. Ознайомитися
Морозиво рікота, фініки, полуниця ????️ Інгредієнти:– полуниця 6 шт.– фініки 6 шт.– рікота грам 100 Фініки завжди замочую десь на годину у воді та промиваю ретельно, дістаючи кісточку. Все подрібнюю блендером, розкладаю по формочках та на пів дня в морозилку. Смачного! Збірник рецептів “Перекус на кожен день” Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram Ви можете
Овочевий салат з нутом ????️ Інгредієнти:– варений нут– авокадо– огірок– помідор– пармезан– вершковий сир– сметана– часник– зелень– червона цибуля Нут замочила на ніч та відварила одну годину. Нарізала: огірки, помідори, зелень, цибулю, авокадо. Роблю соус: в блендері перебиваю пармезан, крем сир, сметану, петрушку, часник, спеції при бажанні. Все ретельно перемішую додавши соус в салат. Смачного!
Морозиво сорбет мандаринове ????️ Інгредієнти:– мандарин Часточки мандарину заморозила, орієнтовно три години (видаливши насіння). Дістаю з морозилки, викладаю в чашу блендера і хвилин через 5 перебиваю. Сорбет починає трішки розтавати і я формую кульки. Смачного! Збірник рецептів “Перекус на кожен день” Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram Ви можете почитати цікаву та важливу інформацію щодо
Кекси яблучні без цукру з вівсянкою ????️ Інгредієнти:– яйця 2 шт.– 0,5 склянки вівсянки– 2 яблука– кориця за бажанням В мисочці змішую 2 яйця, трішки кориці, нарізане яблуко на маленькі шматочки (без шкірки) та подрібнену вівсянку. Розкладаю у формочки для кексів (у мене вийшло 6 штук.) Запікаю при температурі 190 градусів, 25 хвилин, нижній режим
Дитячий тортик ????️ Інгредієнти:– 150 гр. ліщини– 125 гр. кураги– 3 морквини– 4 яйця– 1 ч.л. розпушувача– крем: вершковий сир, ягоди, банан Курагу замочила у воді на одну годину. В миску нарізаю сиру моркву на шматочки. Додаю курагу, жовтки, та все подрібнюю погружним блендером. Додаю розпушувач, подрібнену ліщину. Білок збиваю в піну та додаю до
Паста, спагеті з лососем ????️ Інгредієнти:– паста, спагеті– лосось– вершки– авокадо– вершкове масло– лимон– спеції за бажанням Відварити спагеті. Нарізаю рибку та авокадо на шматочки. На сковороді, на вершковому маслі готую лосось, додавши сіль та спеції. Хвилин через 10 додаю вершки. Ще через 5 хвилин додаю варені спагеті та ретельно перемішую. Через 10 хвилин вимикаю
Печиво серце з начинкою ????️ Інгредієнти:– 1 яйце– 50 гр. вершкового масла– 1 банан– 2,5-3 скл. борошна(цільнозернове)– 0,5 склянки кефіру– малина або інші ягоди, фрукти для начинки Змішую розтоплене вершкове масло, банан розім’ятий виделкою, яйце, кефір та борошно. Форму змащую вершковим маслом. Розкатую тісто в тонкий пласт, вирізаю сердечка, викладаю начинку по центру і накриваю
Морозиво авокадо та банан ????️ Інгредієнти:– половина одного авокадо– банан 1 шт. Інгредієнти перебиваю блендером та розкладаю у форми для морозива. Залишаю на пів дня в морозилці. Смачного! YouTube Shorts Збірник рецептів “Перекус на кожен день” Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram Ви можете почитати цікаву та важливу інформацію щодо прикорму на вкладці “Основна інформація”.
Сирна піца
in Піца, Рецепти
Сирна піца ????️ Інгредієнти:– сир моцарела – 250 гр.– сир чедер – 100 гр.– сир пармезан – 50 гр.– оливкова олія – 2 ст.л.– борошно – 250-300 гр. (звичайне + цільнозернове )– дріжджі 1 ч.л. – вода 150 мл. В теплу воду 150 мл. додаю 1 ч.л. дріжджів та 2 ст.л. оливкової олії, залишаю на
Соус з авокадо ????️ Інгредієнти:– кешью– помідори– авокадо– лимон– сир фета В блендері перебиваю: одне авокадо, столову ложку лимонного соку, грам 50 кеш’ю, грам 20 сиру фета та 4-5 столових ложок води. Помідори нарізала окремо, дуже мілко та додала в соус. Смачного! Збірник рецептів “Перекус на кожен день” Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram
Морозиво малина, ліщина, банан ????️ Інгредієнти:– малина 0,5 склянки– ліщина 0,5 склянки– банан 1 шт. Інгредієнти перебиваю блендером та розкладаю у форми для морозива. Залишаю на пів дня в морозилці. Смачного! YouTube Shorts Збірник рецептів “Перекус на кожен день” Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram Ви можете почитати цікаву та важливу інформацію щодо прикорму на
Арахісове морозиво з бананом ????️ Інгредієнти:– один банан– арахісова паста 1-2 ст.л. Інгредієнти перебиваю блендером та розкладаю у форми для морозива. Залишаю на пів дня в морозилці. Морозиво вийде досить щільної консистенції. Смачного! YouTube Shorts Збірник рецептів “Перекус на кожен день” Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram Ви можете почитати цікаву та важливу інформацію щодо
Перець фарширований ????️ Інгредієнти:– м’ясний фарш– перець– морква– цибуля– сметана– томатна паста– рис– спеції Рис відварила, майже до готовності. Обрізаю верх перчика та дістаю насіння. Натерла моркву і цибулю, або можна нарізати. Овочі трішки посмажила. Змішую рис, овочі та м’ясний фарш. Начинила перець, викладаю у каструлю. Змішала воду, сметану та томатну пасту. Заливаю навколо перцю,
Печиво з вівсянкою і ягодами ????️ Інгредієнти:– 1 склянка вівсянки– родзинки 2 ст.л.– ягоди 2 склянки– арахіс 0,5 склянки– банан Горіхи подрібнюю. Ягоди готую на вогні доки добре нагріються. Родзинки попередньо замочила на годину у воді та промила. Змішую розім’яті ягоди та банан. Додаю вівсянку (можна подрібнену в блендері). Додаю горіхи та родзинки. Розкладаю у
Курячі рулетики зі шпинатом та фетою ????️ Інгредієнти:– куряче філе 1 шт.– шпинат– сир фета– сметана Відбиваю куряче філе. Шпинат подрібнюю блендером або можна нарізати. До шпинату додаю сир. Куряче філе змащую сметаною, можна додати сіль та спеції. Викладаю начинку та згортаю в рулетик. Запікаю орієнтовно 30 хвилин, 190 градусів, нижній режим з конвекцією. Смачного!
М’яке морозиво, фініки, полуниця, кеш’ю ????️ Заморожена полуниця 7 шт. + фініки 4 шт. + кеш’ю грам 50 Полуницю заморожену та всі інгредієнти перебиваю блендером. Смачного! Підписуйтеся на нас: Instagram
Морозиво, три варіанти, з буряком, персиком, яблуком ????️ 1. Апельсин 2 дольки + персик маленький + банан три шматочки2. Буряк четверта частина + авокадо четверта частина + фініки 4 шт. + банан половина3. Яблуко половинка + полуниця 4 шт. + банан 3 шматочки Змішую блендером, викладаю у формочки, та на пів дня в морозилку.
Морозиво диня та манго, авокадо та полуниця ????️ 1. Скибка дині + 2 скибочки манго2. Половинка авокадо + 3 дуже крупні полуниці (6-7 маленьких) Змішую блендером, викладаю у формочки, та на пів дня в морозилку. Смаки будуть залежати від того наскільки солодкі фрукти. Підписуйтеся на нас: Instagram
Сирники на пару для прикорму і діток ????️ Інгредієнти:– кураги та родзинок – 100 гр.– кисломолочного сиру – 200 гр.– 1 яйце– 1 ст.л. манки– банан 0,5 шт. Грам 100 кураги та родзинок попередньо замочую у воді на годину. Воду зливаю. В мисочку додаю 200 гр. кисломолочного сиру, 1 яйце, 1 ст.л. манки, половину банана
