Перегляди: 100 Готове рішення на кожен день: 90 пунктів! Прикріплені рецепти. Перекуси на кожен день. Всі рецепти мають відео на youtube. Можна роздрукувати та повісити на холодильник або зберігати в телефоні. Ви отримаєте повністю готове рішення на кожен день. ЗАМОВИТИ (написати помідомлення) Контактна інформація: За додатковою інформацією звертайтеся: tymoshchenko.ira@gmail.com Тимощенко Ірина Вікторівна
Перегляди: 100 Готове рішення на кожен день: 90 пунктів! Прикріплені рецепти. Перекуси на кожен день. Всі рецепти мають відео на youtube. Можна роздрукувати та повісити на холодильник або зберігати в телефоні. Ви отримаєте повністю готове рішення на кожен день. ЗАМОВИТИ (написати помідомлення) Контактна інформація: За додатковою інформацією звертайтеся: tymoshchenko.ira@gmail.com Тимощенко Ірина Вікторівна
Залишити коментар
Збірник рецептів "Перекус на кожен день".
Збірник з 90 пунктів.
Повністю готове рішення!
Основний список та базові рецепти. Роздрукуйте або зберігайте в телефоні. Ознайомитися
Хурма
17.11.2022 in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 16 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: Краще обрати стиглі та м’які плоди. Подайте половинки або широкі шматочки хурми без шкірки дитині. Маленьким дітям на початку важко жувати шкірку, тому краще спочатку давати чищену хурму. Підписуйтеся на нас: Instagram
Залізо та вітамін C
11.11.2022 in Основна інформація, ПрикормПерегляди: 13 Залізо засвоюється краще при вживанні з вітаміном С. Нижче приклад, які продукти ми можемо поєднати, щоб отримати максимальну користь. Рекомендую всі питання, щодо діток, також обговорювати з педіатром. Інстаграм педіатра. Дефіцит заліза – проблема, яка призводить до порушень здорового фізичного, розумового та...
Насіння чіа
in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 151 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: розмішайте попередньо замочене насіння чіа в кашу чи йогурт. Важливо, що сухе насіння не дають дітям, при контакті з вологою воно може розширюватися і склеюватися в грудки. Можна замінити яйця у випічці насінням...
Груша
in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 145 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: приготована, або дуже м’яка та стигла груша. Можна подати половинки або нарізану широкими часточками. Спочатку шкірку приготованої груші краще зняти, тобто орієнтуємося на те, чи може дитина розтерти їжу яснами, наскільки м’яка. Спробуйте...
Чорна квасоля
27.10.2022 in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 13 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: приготована, ретельно розім’ята квасоля. Замочування квасолі у воді не є обов’язковим перед приготування, це просто скорочує час. Квасолю можна замочити на ніч. Квасоля та горох можуть не розваритися у випадку, наприклад, коли вони...
Чорнослив
26.10.2022 in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 46 Коли можна вводити в раціон: з 6 місяців, оптимально з 8 місяців в безпечній подачі. Подача: дуже ретельно подрібнені, нарізані, додані до іншої страви. Перед вживанням сухофрукти потрібно замочити та добре промити у воді. Замочуємо сухофрукти у воді кімнатної температури на 30 хвилин,...
Яку рибу можна давати дітям? Рекомендації
24.10.2022 in Основна інформація, ПрикормПерегляди: 37 Риба корисна для нашого організму. Для того, щоб отримати користь варто обирати рибу з меншою кількістю ртуті. Одна порція вмішується на долоню, рибу з найменшою кількістю ртуті можна вживати 2-3 рази на тиждень. Кращий вибір: анчоус, атлантична скумбрія, чорний морський окунь, сом,...
Волоський горіх
23.10.2022 in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 22 Коли можна вводити в раціон: з 6 місяців в безпечній подачі. Подача: дуже ретельно подрібнені або натерті мілко горіхи додаємо до страви. Волоський горіх відносять до поширених алергенів, про це є окрема стаття. Підписуйтеся на нас: Instagram
Родзинки
20.10.2022 in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 25 Коли можна вводити в раціон: оптимальний вік півтора роки але Сухофрукти, гарно вимиті, попередньо замочені на годину або більше у воді можна давати у невеликій кількості орієнтовно у віці після 8 місяців. Важливо врахувати, що родзинки дуже солодкі, тому їх краще давати...
Лимон
in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 63 Коли можна вводити в раціон: орієнтовно у віці 6 місяців, в помірній кількості. Кислота лимону може викликати подразнення на шкірі, також створює певне навантаження на організм дитини. Не варто відразу давати велику кількість. Починаємо з мінімальної кількості і лише поступово збільшуємо. Подача:...
Сир пармезан
19.10.2022 in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 63 Коли можна вводити в раціон: після одного року, в помірній кількості. Через вміст солі, ми не даємо пармезан до одного року. Після року використовуйте як частину раціону, а не як регулярне частування. Натріть пармезан та додайте в страву або можна посипати кашу,...
Зелена стручкова квасоля
15.10.2022 in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 36 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: приготуйте квасолю та подайте розрізавши вздовж або запропонуйте дитині пожувати цілу стручкову квасолю. Оптимальний варіант на фото. З одного року можете порізати квасолю на шматочки. Квасолю можна, наприклад відварити в кип’ятку орієнтовно 10...
Сухофрукти та фріпси, пастіла
13.10.2022 in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 13 Коли можна вводити в раціон сухофрукти: оптимально з 8 місяців, в безпечній подачі, попередньо замочити у воді. Фріпси сухі, мають високий ризик задухи, тому їх можна давати лише коли дитина навчилася дуже добре жувати тверду їжу. Пастілу, так само, як фріпси можна...
Як правильно розморозити продукти
11.10.2022 in Основна інформація, ПрикормПерегляди: 17 Якщо неправильно розморозити продукти це може викликати хвороби пов’язані з харчуванням. Продукти не можна розморожувати на столі чи в гарячій воді, а також залишати при кімнатній температурі більше двох годин. Найкращий, безпечний метод це покласти їжу заздалегідь в холодильник (звечора), при постійній...
Спеції
10.10.2022 in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 190 Коли можна вводити в раціон: спеції не заборонені з 6 місяців АЛЕ ми спочатку даємо їжу без спецій. Тобто, оптимально додавати спеції орієнтовно після 8 місяців або навіть пізніше, для того, щоб дитина спочатку вивчила смаки різних продуктів. Навіть пізніше, періодично давати...
Вершки
in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 43 Коли можна вводити в раціон: оптимально з одного року. Вершки можна використовувати для приготування, оптимально давати дитині старше одного року. Також молочні продукти, являються алергеном. Але починати знайомити з алергенами молочної продукції ми починаємо до року, наприклад йогурт. Спочатку краще віддати перевагу...
Цвітна капуста
27.09.2022 in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 64 Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців, в безпечній подачі. Подача: варену або приготовану на пару до м’якості давайте дитині цілими суцвіттями. Переконайтеся, що її можна роздавити пальцями. Якщо переживаєте, можна також розім’яти капусту виделкою. Також цвітну капусту можна вживати сирою, але запропонувати...
Сир фета
in Прикорм, ПродуктиПерегляди: 25 Коли можна вводити в раціон: після одного року, в невеликій кількості, через вміст солі. Сир має бути виготовлений з пастеризованого молока. Молочні продукти належать до поширених алергенів, тому прочитайте також інформацію про алергени. Подача: покришіть сир в страву. Це може бути каша,...