Інгредієнти
Інгредієнти
- лосось
- лимон
- вершкове масло
- сіль
- спеції
- зелень, додатково
Приготування
Приготування
- 1
Якщо потрібно ретельно почистити рибу, у мене філе і я просто викладаю у форму для запікання. Перевіряйте наявність кісточок.
- 2
В рибці роблю надрізи і викладаю часточки лимона та маленькі шматочки масла, сіль та спеції.
- 3
Запікаю при температурі 190 градусів 20-30 хвилин. Мені подобається трішки підсушувати і запікати більш як 20 хвилин. При подачі додаю зелень. Смачного!
Всі рецепти підходять для дітей, якщо в раціон вже ввели складові. Які продукти та коли ми вводимо прописано на сайті. Якщо інформації про певний продукт ще не додано, з часом вона теж з’явиться. В кожному рецепті є блок посилань на продукти. Ці посилання ведуть на сторінку де є інформація щодо введення в прикорм. Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram
Цікаве:
Цікаво
Лосось – одна з найкорисніших риб, багата на Омега-3 жирні кислоти, які підтримують здоров’я серця і мозку. Вирощують лосося в основному в холодних водах Північного Льодовитого океану та Північного Атлантичного океану. Калорійність лосося становить приблизно 208 ккал на 100 грам, що робить його чудовим джерелом білка та здорового жиру для збалансованого харчування.
Скільки запікати лосось та при якій температурі?
Можна запікати при температурі близько 180-200 градусів Цельсія протягом 15-30 хвилин, залежно від товщини риби.