Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців.

Подача: гарно відваріть буряк та подавайте велику часточку, наприклад четвертинку буряка. Також можна натерти буряк на терці.

Природно, що буряк дуже сильно фарбує все, тому він також змінює колір випорожнень дитини і це природний процес.

В загальному, дорослим, якщо немає проблем з травною системою, також можна буряк вживати сирим.

Маленький бурячок може приготуватися за 50 хвилин, в той час, як великий має варитися дві години. Перевіряйте готовність проткнувши виделкою.

Підписуйтеся на нас: Instagram