Курячі котлети на пару
СкладністьЛегко
Загальний час40 хвилини
Порції3
Інгредієнти
Інгредієнти
- 1 шт. куряче філе, маленьке
- 0,5-1 шт. морква
- 1 шт. картопля
- 1 шт. яйце
Приготування
Приготування
- 1
Одне невелике філе (на фото нижче шматочки) та решту інгредієнтів подрібнюю блендером.
- 2
Формую котлетки та готую на пару орієнтовно 30 хвилин. Смачного!
- 3
Можна подати зі сметаною або іншим соусом.
Всі рецепти підходять для дітей, якщо в раціон вже ввели складові. Які продукти та коли ми вводимо прописано на сайті. Якщо інформації про певний продукт ще не додано, з часом вона теж з’явиться. В кожному рецепті є блок посилань на продукти. Ці посилання ведуть на сторінку де є інформація щодо введення в прикорм. Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram
Цікаве:
Цікаво
Якщо дитина не хоче їсти м’ясо, можна спробувати запропонувати різні варіанти. Ось ідеї:
- Тефтелі або котлети – м’ясо можна змішати з овочами, рисом або картоплею, щоб зробити страву м’якшою і приємнішою для дитини. Це допоможе запропонувати м’ясо по іншому.
- Пельмені або вареники – Такі страви зазвичай подобаються дітям завдяки своїй текстурі. Також зручно заморозити заготовки і варити при потребі.
- М’ясні запіканки – можна змішати м’ясо з овочами під тістом і запекти в духовці, таким чином створюючи смачні страви.
- Паста з м’ясом – змішайте м’ясо з пастою (макаронні вироби), додайте сир.
- М’ясо в соусі або з підливкою – м’ясо, запечене чи тушковане в соусі, може стати більш м’яким і ароматним для маленької дитини.
