Морквяна запіканка

СкладністьЛегко

Загальний час50 хвилини

Порції3

Інгредієнти

Інгредієнти

  • 200 гр. кисломолочного сиру
  • 4 шт. яєць
  • 1 шт. моркви
  • 10 шт. кураги
  • 0,5 скл. кеш'ю
  • вершкове масло, змащуємо форму

Приготування

Приготування

  • 1

    Натерла одну мокрвину.

    Як приготувати запіканку для дітей

  • 2

    Змішую 200 гр. кисломолочного сиру, 4 жовтка. Білок збиваю окремо в піну.

  • 3

    Курагу та горішки подрібнюю і додаю в суміш. Можна просто подрібнити погружним блендером: сир, курагу, горішки, жовтки.

     

  • 4

    Змішуємо суміш, натерту моркву та збиті в піну білки.

  • 5

    У мене форма 26 см. Запікаю при температурі 180 градусів, 35 хвилин. Смачного!

    Що смачного приготувати для дитини з моркви

Всі рецепти підходять для дітей, якщо в раціон вже ввели складові. Які продукти та коли ми вводимо прописано на сайті. Якщо інформації про певний продукт ще не додано, з часом вона теж з’явиться. В кожному рецепті є блок посилань на продукти. Ці посилання ведуть на сторінку де є інформація щодо введення в прикорм. Підписуйтеся: youtube  Познайомитися з нами:  Instagram

Цікаве:

Цікаво

Дітям можна починати давати кисломолочний сир та страви з ним приблизно з 6 місяців, коли дитина починає приймати їжу окрім грудного молока. Однак, якщо у дитини є алергія на молоко або лактозна непереносимість, краще консультуватися з лікарем щодо введення кисломолочних продуктів до раціону.

Запіканки з кисломолочного сиру можна готувати з додаванням фруктів або ягід, щоб збільшити вміст вітамінів та антиоксидантів. Також можна експериментувати з додаванням овочів або зелених, щоб зробити страву більш смачною та корисною.

З моркви можна готувати кекси і запіканки, додавати в салати, готувати гарячий морквяний суп. Влітку з морквяного та апельсинового соку цікавим варіантом стане фруктовий лід, як морозиво.

Інші цікаві варіанти: