Інгредієнти
Інгредієнти
- 200 гр. кисломолочного сиру
- 4 шт. яєць
- 1 шт. моркви
- 10 шт. кураги
- 0,5 скл. кеш'ю
- вершкове масло, змащуємо форму
Посилання
Використовуємо
Приготування
Приготування
- 1
Натерла одну мокрвину.
- 2
Змішую 200 гр. кисломолочного сиру, 4 жовтка. Білок збиваю окремо в піну.
- 3
Курагу та горішки подрібнюю і додаю в суміш. Можна просто подрібнити погружним блендером: сир, курагу, горішки, жовтки.
- 4
Змішуємо суміш, натерту моркву та збиті в піну білки.
- 5
У мене форма 26 см. Запікаю при температурі 180 градусів, 35 хвилин. Смачного!
Всі рецепти підходять для дітей, якщо в раціон вже ввели складові. Які продукти та коли ми вводимо прописано на сайті. Якщо інформації про певний продукт ще не додано, з часом вона теж з’явиться. В кожному рецепті є блок посилань на продукти. Ці посилання ведуть на сторінку де є інформація щодо введення в прикорм. Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram
Цікаве:
Цікаво
Дітям можна починати давати кисломолочний сир та страви з ним приблизно з 6 місяців, коли дитина починає приймати їжу окрім грудного молока. Однак, якщо у дитини є алергія на молоко або лактозна непереносимість, краще консультуватися з лікарем щодо введення кисломолочних продуктів до раціону.
Запіканки з кисломолочного сиру можна готувати з додаванням фруктів або ягід, щоб збільшити вміст вітамінів та антиоксидантів. Також можна експериментувати з додаванням овочів або зелених, щоб зробити страву більш смачною та корисною.
З моркви можна готувати кекси і запіканки, додавати в салати, готувати гарячий морквяний суп. Влітку з морквяного та апельсинового соку цікавим варіантом стане фруктовий лід, як морозиво.