Чіа пудинг з ягодами

СкладністьЛегко

Загальний час70 хвилини

Порції1

Інгредієнти

Інгредієнти

  • 0,5 шт. банана
  • 1 ст.л. чіа насіння
  • 5-7 ст.л. кокосового молока
  • ягоди
  • горіхи

Посилання

Використовуємо

Приготування

Приготування

  • 1

    Беру половину банана, розминаю, додаю столову ложку насіння чіа. Додаю 5 столових ложок кокосового молока (детально на відео нижче).

    чіа пудинг рецепт

  • 2

    Зверху викладаю ягоди та подрібнені горіхи і ставлю в холодильник мінімум на годину або на ніч. Смачного!

    Десерти для дітей без цукру що готувати

Будь ласка напишіть коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Всі рецепти підходять для дітей, якщо в раціон вже ввели складові. Які продукти та коли ми вводимо прописано на сайті. Сайт поступово оновлюється.

Цікаве:

Цікаво

Що таке чіа-пудинг і чи можна дітям?

Чіа-пудинг — це легкий десерт, який готується зі насіння чіа, рідини (часто молока, йогурта) і, за бажанням, фруктів. При контакті з рідиною насіння набухає і утворює гелеобразну текстуру  😊 Можна давати діткам коли ввели всі інгредієнти окремо в раціон малюка, орієнтовно це після одного року.

Вам може сподобатися