Інгредієнти
Інгредієнти
- 0,5 скл. вівсянки
- 1 шт. банан
- 5-7 шт. фініків
- 3 ст.л. родзинок
- 3 ст.л. арахісу
- 3 ст.л. ліщини
- 3 ст.л. насіння соняшника
- 1 ч.л. кунжута
Приготування
Приготування
- 1
На пів години замочила фініки та родзинки у воді кімнатної температури та промила сухофрукти.
- 2
Пів склянки вівсянки, 6 столових ложок горішків, один банан подрібнюю погружним блендером.
- 3
В суміш додаю 3 столові ложки родзинок, нарізані на шматочки штук 5-7 фініків, 3 столові ложки насіння соняшника та одну чайну ложку кунжуту.
- 4
Все перемішала і викладаю у форму. У мене форма Pyrex 31х12х8 см. На відео нижче видно висоту заготовки.
- 5
Запікаю в розігрітій плиті, нижній режим з конвекцією, 160 градусів, 35-40 хвилин. Смачного!
Всі рецепти підходять для дітей, якщо в раціон вже ввели складові. Які продукти та коли ми вводимо прописано на сайті. Якщо інформації про певний продукт ще не додано, з часом вона теж з’явиться. В кожному рецепті є блок посилань на продукти. Ці посилання ведуть на сторінку де є інформація щодо введення в прикорм. Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram