Прикорм, адаптовані рецепти для дітей. Інформація з офіційних джерел Solidstarts, WHO, FDA. Заручіться підтримкою підіатра 
Пиріг штолен з кисломолочного сиру
Рецепт пирога з кисломолочним сиром і сухофруктами 🥧🍇🍒
Омлет з фетою і овочами
В духовці з фетою, молоком і овочами 🍳🌶️🍅
Креветки у вершковому соусі з пармезаном
Готуємо креветки у вершковому соусі 🍝🦐 можна подати з пастою або наприклад до рису
Спагеті з лососем і авокадо
Спробуйте цей рецепт спагеті з лососем і авокадо 🥑🍝 Корисний і надзвичайно смачний. Ідеально для обіду чи вечері та підходить діткам 🌿🤍
Інформація
Бурата, буррата, бурратіна, burrata
Коли можна вводити в раціон: не заборонено з 6 місяців, оптимально після 1 року Важливо обирати пастеризовану. Оскільки буррата виготовляється з…
Агар-агар, агар
Коли можна вводити в раціон: оптимально після 1 року Оскільки агар-агар є рослинним желюючим агентом (отриманим із водоростей) і зазвичай використовується…
Перлова крупа
Коли можна вводити в раціон: після 6 місяців Починати з невеликої кількості (1–2 чайні ложки) і спостерігати за реакцією. Готувати до…
Сир Філадельфія
Коли можна вводити в раціон: оптимально з 1 року Сир Philadelphia є м’яким сиром, виготовленим з пастеризованого молока, що робить його…
Вершкове масло
Коли можна вводити в раціон: після 6 місяців Вершкове масло є молочним продуктом, а отже відноситься до більш поширених алергенів. На сайті, в статті,…
Цільнозернове борошно
Коли можна вводити в раціон: після 6 місяців Щоб ввести цільнозернове борошно в раціон дитинки спочатку у віці 6 місяців, ввести добре відварені…
Вибір олії, смажіння та температура димлення
Якщо, наприклад млинці смажаться на великій кількості олії до скоринки, то це не найкращий варіант для малюків. Проте, якщо млинці…
Маслини і оливки
Коли можна вводити в раціон: оптимально 18 місяців (детальніше нижче) Подача: наріжте дрібно та додайте в кашу чи йогурт, для старших діток…
Оливкова олія
Коли можна вводити в раціон: близько 6 місяців. Подача: додати трішки олії до інших продуктів. Детальніше описано нижче. Вік з якого починаємо?…
Борошно в харчуванні дітей
Борошно використовується в різних стравах і містить в собі поживні речовини. У цій статті розглянемо популярні види борошна, їхні властивості,…
