Запіканка м’ясна з цукіні та сиром
СкладністьЛегко
Загальний час60 хвилини
Порції4
Інгредієнти
Інгредієнти
- 200 гр. м'ясний фарш, *курячий
- 1 шт. цукіні, *кабачок
- 2 шт. яйця
- 125 гр. моцарела
- 7 ст.л. борошно, *цільнозернове
- 20-30 гр. пармезан, *додатково
Приготування
Приготування
- 1
Натерла один цукіні або можна кабачок. Відразу готую у формі для запікання, у мене скляна 26 см.
- 2
До цукіні натерла сир моцарелу та трішки пармезану. Можна готувати так само, але без пармезану.
- 3
Туди ж додаю два яйця та 200 гр. м’ясного фаршу, взяла курячий. Змішую.
- 4
Додаю 7 столових ложок цільнозернового борошна, або можна звичайне вищого гатунку. Все ретельно перемішала.
- 5
Запікаю при температурі 180 градусів, нижній режим з конвекцією, близько 40 хвилин.
Плиту попередньо розігріла. Запіканка виходить ніжна і м’яка, що добре підходить дітям. Смачного!
Всі рецепти підходять для дітей, якщо в раціон вже ввели складові. Які продукти та коли ми вводимо прописано на сайті. Якщо інформації про певний продукт ще не додано, з часом вона теж з’явиться. В кожному рецепті є блок посилань на продукти. Ці посилання ведуть на сторінку де є інформація щодо введення в прикорм. Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram
Цікаве:
Цікаво
Запіканки – це чудовий спосіб поєднати корисні інгредієнти у смачну та ситну страву для дітей.
Час приготування запіканок може варіюватися залежно від рецепта, типу інгредієнтів та товщини шарів. Проте, зазвичай запікання триває від 30 до 45 хвилин при температурі 180-200 градусів Цельсія.