Куряче м’ясо, курка

Коли можна вводити в раціон куряче м’ясо: з 6 місяців.

Подача: спочатку ви можете подати цілу гомілку без шкірки, курячу грудку можна подати нарізану смужками, але не нарізайте курку маленькими кубиками на початку прикорму. Також ви можете готувати її на пару, в ємності, попередньо подрібнивши в блендері.

Грудка може виявитися досить сухою для дитини. Куряча гомілка значно м’якша. Коли дитинка знайома з усіма складниками ми можемо готувати суфле та запіканки з куркою. 

Вводьте нові продукти поступово, починаючи з 1/4 чайної ложки, шматочок, щоб побачити, чи є реакція організму. Давайте один новий продукт за раз, не змішуючи його з іншими новими інгредієнтами.

Куряче м’ясо є чудовим джерелом білка, заліза та цинку, які є важливими для росту та розвитку дитини. На початковому етапі рекомендується пропонувати добре приготовані шматочки курки розміром з двох пальців дорослої людини, або подрібнене м’ясо.

Пам’ятайте, що кожна дитина унікальна, тому важливо спостерігати за реакцією малюка на новий продукт та консультуватися з педіатром щодо введення нових продуктів у раціон.

Чи можна використовувати готові м’ясні пюре з магазину?

Готові м’ясні пюре з магазину можуть бути зручним варіантом, коли немає можливості готувати, варто враховувати:

Звертайте увагу на склад пюре. В ідеалі, воно має містити лише м’ясо та воду або овочі, без додавання солі, цукру, консервантів або штучних барвників. Якщо є можливість, краще готувати домашні пюре, оскільки ви контролюєте склад і якість продуктів. Однак для подорожей чи зручності магазинні пюре можуть стати добрим варіантом.

Хочу звернути увагу на важливий момент: спробуйте курку в банці та вами свіжоприготовану. Вони відрізняються, саме тому варто вчити їсти діток ту їжу, яку їдять дорослі (виключивши сіль та домішки).

Куряча шкірка має жувальну текстуру, що може бути складною для маленьких дітей. Тому рекомендується пропонувати курячу шкірку дітям старшого віку, які вже впевнено жують та ковтають тверду їжу. Завжди слідкуйте за дитиною під час їжі, щоб забезпечити безпеку та запобігти ризику задухи.