Інгредієнти
Інгредієнти
- 1 шт. цвітної капусти, дуже маленька
- 10 ст.л. молока
- 4 шт. яєць
- 30 гр. пармезану, додатково
Посилання
Використовуємо
Приготування
Приготування
- 1
Капусту поділила на шматочки та відварила протягом 10 хвилин.
Має бути ледь м’яка. Маленький шматочок пармезану натерла відразу у форму для запікання.
- 2
Додаю 4 яйця та 10 столових ложок молока і все ретельно змішую. В суміш викладаю шматочки цвітної капусти.
- 3
Запікаю в розігрітій плиті, нижній режим з конвекцією, 180 градусів, 20 хвилин.
Смачного!
Всі рецепти підходять для дітей, якщо в раціон вже ввели складові. Які продукти та коли ми вводимо прописано на сайті. Якщо інформації про певний продукт ще не додано, з часом вона теж з’явиться. В кожному рецепті є блок посилань на продукти. Ці посилання ведуть на сторінку де є інформація щодо введення в прикорм. Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram
Цікаве:
Цікаво
Цвітна капуста є низькокалорійним овочем. У 100 грамах сирої цвітної капусти міститься приблизно 25 калорій. Це робить її чудовим вибором для тих, хто стежить за своєю вагою або прагне знизити споживання калорій.
