Інгредієнти
Інгредієнти
- 1-2 шт помідори, якщо не чері
- 1 шт. огірки
- 0,5 шт. болгарський перець
- 0,25 шт. червона цибуля
- 70 гр. сир фета
- 10 шт. оливки
- 2-3 ст.л. оливкова олія
- 1-2 ч.л. лимонний сік
- трішки орегано сушений
- сіль, опційно
Посилання
Використовуємо
Приготування
Приготування
- 1
Нарізаю на шматочки перець, томати, огірок. При бажанні можна порізати оливки (маслини).
- 2
Сир Фета також нарізала на кубики. Нарізала цибулю. Все змішую.
- 3
Окремо змішую оливкову олію, 2-3 столові ложки, чайну ложку лимона та сушене орегано. Поливаю салат. Смачного!
Всі рецепти підходять для дітей, якщо в раціон вже ввели складові. Які продукти та коли ми вводимо прописано на сайті. Якщо інформації про певний продукт ще не додано, з часом вона теж з’явиться. В кожному рецепті є блок посилань на продукти. Ці посилання ведуть на сторінку де є інформація щодо введення в прикорм. Підписуйтеся: youtube Познайомитися з нами: Instagram
Цікаве:
Цікаво
Ще 5 ідей топ салатів:
- Цезар 🥬🍗🧀
Листя салату, курка, пармезан, сухарики + соус зі сметани лимона та часнику. - Овочевий із соняшниковою олією 🥒🍅🌶️
Огірки, помідори, перець, зелень, цибуля + соняшникова олія та сіль. - Салат з капустою 🥬🥕🧅
Свіжа капуста, морква, зелень, цибуля + сік лимона, олія. - Салат із буряком і горіхами 🥗🥔🌰
Варений буряк, волоські горіхи, часник + сметана або натуральний йогурт. - Вінегрет 🥕🥔🧅
Варений буряк, картопля, морква, квашена капуста, горошок + олія.
