Бананова запіканка

СкладністьЛегко

Загальний час50 хвилини

Порції4

Інгредієнти

Інгредієнти

  • 2 шт. банани
  • 2 шт. яйця
  • 200 гр. Грецького йогурта

Посилання

Приготування

Приготування

  • 1

    Запіканка виходить солодка та дуже бананова.

    Запіканка рецепт

  • 2

    Всі інгредієнти я змішую перебиваючи блендером. На відео нижче видно консистенцію. Два банани, два яйця та Грецький йогурт у мене 8 відсотків жирності.

  • 3

    Випікаю у формі, при температурі 180 градусів, 30-40 хвилин. Час залежить від висоти заготовки. Смачного!

    Готуємо смачно

Всі рецепти підходять для дітей, якщо в раціон вже ввели складові. Які продукти та коли ми вводимо прописано на сайті. Якщо інформації про певний продукт ще не додано, з часом вона теж з’явиться. В кожному рецепті є блок посилань на продукти. Ці посилання ведуть на сторінку де є інформація щодо введення в прикорм. Підписуйтеся: youtube  Познайомитися з нами:  Instagram

Цікаве:

Цікаво

З чим подавати бананову запіканку?

1. Йогурт або сметана

  • Подавайте шматочок запіканки з натуральним йогуртом або сметаною. Можна додати трішки кориці або ванілі для аромату.

2. Фруктове пюре або джем

  • Пюре з яблука, персика чи полуниці чудово доповнить ніжну текстуру бананової запіканки. Джем без цукру теж підійде.

3. Свіжі фрукти або ягоди

  • Додайте зверху шматочки ківі, полуниці, чорниці чи винограду для свіжості.

4. Горішки або насіння

  • Посипте запіканку подрібненими горіхами (мигдаль, фундук) або насінням кунжуту чи льону. Це додасть легкого хрумкого акценту.

6. Кокосова стружка (зі свіжого кокоса)

  • Шар кокосової стружки зверху чудово доповнить запіканку.

Інші цікаві варіанти: