Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців.

Йогурт є молочним продуктом, а отже відноситься до більш поширених алергенів. На сайті, в статті, можна почитати більш детально про алергени. Йогурт один з джерел кальцію, який необхідний дитині.

Під нормалізованим розуміється пастеризоване, в якому забезпечується утримання необхідного відсотка жиру. З метою нормалізації продукція проходить певну технологічну обробку. 

Який обрати йогурт: звичайний йогурт з повним вмістом жиру. Одним з хороших варіантів являється Грецький йогурт. Головне, йогурт не повинен містити домішок, таких як цукор та різні смакові добавки. 

Інформація щодо того, що не можна вводити йогурт до одного року є застарілою та не базується на сучасних дослідженнях, адже раніше обмежували всі алергени, що в подальшому не допомагає знизити ризик алергії у дітей.

Подача: на початку можна давати просто їсти йогурт ложкою, пізніше додавати фрукти, ягоди, подрібнені горіхи.