Риба з овочами рецепт

Риба з овочами, повноцінний обід

Риба з овочами, повноцінний обід ????️

Інгредієнти:

– лосось
– картопля
– цвітна капуста
– броколі
– морква
– помідор
– лимон
– сіль та спеції
– вершки або сметана

рецепти здорового харчування

Відварила овочі, майже до готовності. У форму для випічки натерла моркву, нарізала помідор. Викладаю овочі та додаю сіль і спеції. Зверху викладаю сирий лосось і його теж посипаю спеціями. Шматочки лимона викладаю на рибку, а вершки заливаю у овочі. Запікаю при температурі 190 градусів, нижній режим з конвекцією, 25-30 хвилин. Смачного!

Підписуйтеся: youtube  Познайомитися з нами:  Instagram

Всі рецепти підходять для дітей, якщо в раціон вже ввели складові. Які продукти і коли ми вводимо прописано на сайті. Якщо інформації про певний продукт ще не додано, з часом вона теж з’явиться. 

https://youtu.be/Db-LCXASBSY?si=L2x4TosRu1QEMnNM

Ви можете почитати цікаву та важливу інформацію щодо прикорму на вкладці “Основна інформація”. Також в кожному рецепті, для вашої зручності прописані інгредієнти у вигляді посилань. Ці посилання ведуть на сторінки кожного продукту, де є інформація щодо введення в прикорм. Коли вводити в прикорм та подача.