Виноград

Коли можна вводити в раціон виноград: оптимально 9 місяців.

Подача: розрізати на чотири частинки, насіння видалити. Як і іншу їжу, починаємо давати з маленької кількості, в першій половині дня та коли виникають запитання звертаємося до педіатра.

Запам’ятайте, що введення нових продуктів у раціон слід робити послідовно та слідкувати за реакцією організму дитини. Якщо реакції немає поступово збільшуємо кількість. Найкраще мити виноград під проточною водою, акуратно протираючи ягоди пальцями, щоб зняти бруд.

Користь винограду полягає в його високому вмісті антиоксидантів, які покращують імунітет та сприяють правильному розвитку дитини. Морозиво з виноградом без цукру може бути чудовим десертом для дітей, замінюючи менш корисні варіанти. Просто подрібнюю виноград в блендері і розділивши по формочкам залишаю в морозилці до наступного дня.

Один із рецептів салату, який може бути цікавим це “Салат з винограду та курки”. Щоб його приготувати, вам знадобиться: варена курка (нарізана), свіжий виноград (розрізаний без кісточок), капуста чи листя салату на ваш вибір, горіхи (подрібнені), і оливкова олія або йогурт для заправки.  Цей салат не тільки смачний, але й поживний.

Також ми готували цікавий десерт з дитиною. Але цілий виноград лише дітям після 4х років. На шпажку, в арахісову пасту і в подрібнені горіхи. Виходить смачний смаколик для дітей.Сорта винограду без кісточок: Thompson Seedless (кишмиш), Flame Seedless, Crimson Seedless, Black Corinth, Himrod, Einset Seedless, Autumn Royal, Ruby Seedless, Vanessa, Jupiter.

 Якщо стаття була корисною, не забудьте поширити її на свою сторінку, щоб не загубити 
 Підписуйтеся в Instagram, YouTube та Facebook, щоб стежити за оновленнями.

 Ваша думка важлива! Залишайте коментар.