Ідеальні сирники без цукру

СкладністьСереднє

Загальний час50 хвилини

Порції3

Інгредієнти

Інгредієнти

  • 350 гр. кисломолочного сиру
  • 2 шт. яєць
  • 30 гр. вершкового масла
  • 2 шт. банани
  • 3 ст.л. манка

Приготування

Приготування

  • 1

    Нижче розписала чи можна смажити маленьким дітям. Цей рецепт підходить у віці, коли ви ввели всі продукти окремо в прикорм.

    Як приготувати сирники

  • 2

    Беру 350 гр. кисломолочного сиру, зазвичай я купую 5%, наприклад “Молокія”. Додаю 2 банани, два яйця, 30 гр. розтопленого вершкового масла, також 3 столові ложки манки. Все подрібнюю блендером.

    Готуємо сирники

  • 3

    Найкраще дати суміші постояти хвилин 20. Смажу довгенько на маленькому вогні, щоб сирники пропеклися та не розпадалися.

    Можна використовувати антипригарну сковороду. Я смажу без олії або використовую олію авокадо.

  • 4

    Полуницю розім’яла виделкою та полила сирнички.
    Смачного! 🤍

    Сирники для дітей рецепт

Всі рецепти підходять для дітей, якщо в раціон вже ввели складові. Які продукти та коли ми вводимо прописано на сайті. Якщо інформації про певний продукт ще не додано, з часом вона теж з’явиться. В кожному рецепті є блок посилань на продукти. Ці посилання ведуть на сторінку де є інформація щодо введення в прикорм. Підписуйтеся: youtube  Познайомитися з нами:  Instagram

Цікаве:

Цікаво

Чи можна готувати на антипригарній сковороді без масла?
Так, використання антипригарної сковороди дозволяє уникнути додавання олії. Це оптимальний варіант для дитячих страв, адже вони не матимуть зайвих жирів.

А якщо використовувати олію авокадо?
Олія авокадо вважається однією з найкорисніших для смаження, адже має високу точку диму і не виділяє шкідливих речовин при нагріванні. Якщо смажити сирники чи млинці для дитини, краще використовувати маленьку кількість такої олії або змастити нею сковорідку пензликом.

Смажені сирники можна давати дітям, але віддавайте перевагу різноманітному харчуванню. Не варто часто давати дітям смажену їжу. Спробуйте надавати перевагу їжі на пару, запеченій в духовій шафі.

Ідеї, з чим подати сирники для дитини:

  1. Йогурт без цукру. Також в йогурт можна додати подрібнені горішки.
  2. Фруктове пюре – яблуко, груша чи персик чудово поєднуються із сирниками.
  3. Свіжі ягоди – малина, чорниця чи полуниця стануть смачною прикрасою.
  4. Мед для діток старше – якщо малюк вже старший, трохи меду додасть солодкості

Інші цікаві варіанти: