Ліниві вареники з печерицями ?️ – 300 гр. грибів – картопля 3 шт. – яйце 1 шт. – борошно 150 гр. (цільнозернове) – сметана 150-200 гр. – долька часнику – 2 ст. л. оливкової олії – спеції на ваш вибір Зварила картоплю, розтовкла виделкою. Додаю борошно та 1 яйце, замішую тісто. Розкатала в ковбаску та
Ліниві вареники з печерицями ?️ – 300 гр. грибів – картопля 3 шт. – яйце 1 шт. – борошно 150 гр. (цільнозернове) – сметана 150-200 гр. – долька часнику – 2 ст. л. оливкової олії – спеції на ваш вибір Зварила картоплю, розтовкла виделкою. Додаю борошно та 1 яйце, замішую тісто. Розкатала в ковбаску та
Залишити коментар
Збірник рецептів "Перекус на кожен день".
Збірник з 90 пунктів.
Повністю готове рішення!
Основний список та базові рецепти. Роздрукуйте або зберігайте в телефоні. Ознайомитися
Тушкована картопля з м’ясом ?️– 6-7 картоплин– грам 200 свинини– 2 ст.л. оливкової олії– морква 1 шт.– цибуля маленький шматочок Нарізала цибулю і натерла моркву. На оливковій олії обсмажую овочі з м’ясом в каструлі, хвилин 10, гарно помішуючи. Додаю картоплю нарізану скибками та кип’яток перекривши рівень картоплі з м’ясом і варю до готовності. Спеції за
Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Овес природним чином не містить глютену, він часто перехресно забруднений зерновими, що містять глютен (такими як пшениця, ячмінь, жито). Якщо дитина хворіє на целіакію, обов’язково читайте етикетки та вибирайте сертифікований овес без глютену. Вівсяне молоко до одного року дітям пити не даємо. Гранолу можна давати дітям, за
Патисон запечений ????️– 1 патисон– 1 помідор– 2-3 шт. печериць– зубчик часнику– 5 частина склянки рису (приблизна кількість сирого)– м’ясний фарш до 100 гр.Попередньо відварила рис майже до готовності. Нарізала невеликими кубиками почищені гриби та помідори.Зрізаю верхушку патисона та дістаю ложкою, ножем середину. Кілька ложок м’якоті патисона порізала теж кубиками. Змішую сирий фарш, гриби, помідори,
Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Але важливо зазначити, що рис і рисові продукти, містять сліди миш’яку (токсичного металу). Ви можете познайомити дитину з рисом, але варто надати перевагу іншим крупам. Краще не вживати рис часто і виключити з використання рисове борошно. Як обирати рис? У якому рисі найменше вмісту миш’яку? Органічно вирощений
Коли можна вводити в раціон: свіжий, не сушений, близько шести місяців. Подача: ніжку відрізаємо, розріжте інжир на чотири частини часточками. Якщо дуже переживаєте і дитина може відкусити шматочок зі шкіркою, тоді ви можете дати лише м’яку частину, наприклад змішавши з кашею. Підписуйтеся на нас: Instagram
Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: Лохину та чорницю обов’язково розрізати, як і всі ягоди круглої форми таких розмірів. Ви можете розрізати навпіл або дуже добре роздавити виделкою ягоди. Якщо ви додаєте ягоди, наприклад в кекси то в процесі приготування вони лопнуть від гарячої температури. Підписуйтеся на нас: Instagram
Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Арахіс входить до категорії більш поширених алергенів. Детальніше про алергени можна почитати в статті. Чи можна давати дитині арахісове масло (пасту)? Так, але лише без домішок. Несолоне м’яке арахісове масло без додавання цукру, підсолоджувачів, ароматизаторів чи інших консервантів. Також можна використовувати арахісову олію. Подача: на початку добре
Смачна запіканка з кабачком ?️– морква 1 шт.– кабачок 1 шт.– помідор 1 шт.– цибуля маленький шматочок– сир грам 100-150 (у мене моцарела)– яйця 2 шт.– м’ясний фарш грам 300 (у мене курка) Фарш протушила на сковороді з цибулею і морквою хвилин 5, додала нарізаний помідор і протушила ще хвилин 10-15 помішуючи. Натерла кабачок та
Коли можна вводити в раціон: приготовані печериці близько шести місяців. Подача: Можна запропонувати великий варений гриб, обов’язково перевіряйте, щоб він був м’який, також можна потушити крупні гриби широкими смужками. Подрібнені гриби можна додати в інші страви, такі як каша. Давайте дитині промислові та лише приготовані гриби. Варити гриби потрібно у киплячій воді, близько 15 хвилин,
Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: можна запропонувати у формі півмісяця шматочок огірка або натерти. Широкими смужками, як на фото нарізайте діткам, які навчилися гарно їсти. Якщо дитина відкушує завеликий шматок висовуючи свій язик показуйте, як випльовувати їжу.
Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: Змішайте приготовану, подрібнену з іншими продуктами, наприклад з кашою, бобовими чи з омлетом або додайте до м’ясних котлет. Можете запропонувати дитині великі скибочки або часточки вареної цибулі. З одного року також запропонуйте дитині вивчити сиру цибулю, подайте її, нарізану скибочками. Намагайтеся всі продукти давати дитині також
Курячі котлети на пару ?️– картопля 1 шт.– яйце 1 шт.– морква 1 шт.– 1 невелике філе курки(на фото шматочки) Перебиваю блендером, розкладаю у вигляді котлет та готую 30 хвилин на пару.Смачного! ? Інгредієнти представлені в рецепті є посиланням на інформацію, щодо того, як ввести продукти в раціон дитинки, а також оптимальний вік. Слідкуйте за
Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Через свою кислотність цитрусові можуть викликати висип на шкірі. Подача: соком лайма можна збризнути іншу їжу, наприклад рибку, овочі. Під наглядом, видаливши кісточки, можна запропонувати лайм розрізаний на 4 частини. Слідкуйте, щоб дитина не отримувала занадто багато кислоти за раз, а також враховуйте що можливе подразнення на
Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Булгур ми відносимо до пшениці, отже він є одним з поширених алергенів. Подача: відварити кашу. Булгур, як різновид пшениці, містить глютен. Почніть давати цю крупу в маленькій кількості для перших кількох порцій і уважно стежте за будь-якими ознаками алергічної реакції. Якщо побічної реакції немає, поступово збільшуйте кількість
Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: свинину можна подавати наприклад на кісточці, шматочки м’яса порізані на смужки, шириною двох пальців. Можна свинину розділити на волокна, мілко. Також можна подрібнити і подати у вигляді фрикадельок. Завжди слідкуйте, щоб не було гострих частин кістки, а також частини які можна відламати, наприклад хрящі. На собі
Що можна давати на початку прикорму: Риба, овочі, м’ясо, бобові такі як квасоля та інші, фрукти. Проте, починати краще прикорм не з солодких пюре та фруктів, а в першу чергу обирати продукти багаті на залізо. Варіант першого прикорму: відварене та подрібнене м’ясо, розім’яті бобові, однозернова каша, приготовані овочі, також можна авокадо, банан. Ні солити, ні
Морозиво для діток ????️– штук 20 ожини– 1 банан– 3 ст. л. сиру рікотта Все перебиваю блендером, розкладаю у форми та залишаю в морозилці на день.Смачного! ???? Інгредієнти представлені в рецепті є посиланням на інформацію, щодо того, як ввести продукти в раціон дитинки, а також оптимальний вік. Слідкуйте за нами в інстаграм. https://youtu.be/803xkuyw4P0
Овочеве рагу
in Овочі, Прикорм, Рецепти
Смачне овочеве рагу ?️(на фото кількість)– четверта частина баклажана– третя частина кабачка– третя частина болгарського перцю– морква 1 шт.– зубчик часнику– помідор 1 шт.– оливкова олія Нарізаємо баклажани та гарно посипаємо сіллю, щоб прибрати гіркоту і залишаємо на пів години, потім промиваємо водою.Всі овочі нарізала невеликими кубиками. Спочатку протушила хвилин 10 на оливковій олії (пару
Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців. Подача: на шкірці як на фото вище, або з 9 місяців смужками. Важливо: через те, що кавун це одночасно рідина та тверда частина, діти вчаться з цим справлятися, що може викликати прояв блювоти, дитина може закашлятися. Цей досвід допомагає навчитися справлятися з такою їжею. Такі продукти, як