Коли можна вводити в раціон: близько шести місяців.
Подача: приготований нут необхідно розім’яти, наприклад виделкою.
Нут потрібно варити від 50 хв. до півтори години, в залежності від того, скільки попередньо ви його замочували у воді. Можна поставити у воду на 4 години, а можна залишити на ніч.
Також нут використовують для приготування пасти хумус і намазують його на хліб.
Підписуйтеся на нас: Instagram
